Nivelvammat

Nivelvamma eli nivelen nyrjähdys tapahtuu helposti esimerkiksi kaatumisen, törmäämisen tai raajan vääntymisen seurauksena.

Nivelvamma syntyy, kun niveltä ympäröivät nivelsiteet venyvät tai repeävät. Myös muut pehmytkudokset eli lihakset ja jänteet saattavat vaurioitua. Vamma aiheuttaa verenvuodon kudokseen ihon alle.

Vamma-alue on kipeä, siihen kertyy nestettä ja nivelen seutu turpoaa. Joskus alueelle syntyy mustelma. Vamma ei aina näy päällepäin, mutta joskus nivel voi mennä sijoiltaan ja jäädä selvästi havaittavaan virheasentoon. Nyrjähtänyttä niveltä ei voi käyttää normaalisti.

Nivelvamman ensiapu

1. Purista tai paina vammakohtaa käsin voimakkaasti. 

2. Jäähdytä vamma-aluetta kylmällä, esimerkiksi pakastepussilla tai kylmäpakkauksella, noin 15-20 minuuttia. Älä laita kylmää suoraan paljaalle iholle. 

2. Sido tukevalla sidoksella 

3. Kivun lievittämiseksi voidaan vamma-alueella käyttää kylmää välittömästi vamman jälkeen noin 15 min.  

4. Ohjaa autettava asentoon, jossa hänen on helpoin olla. Kohoasento voi vähentää turvotusta.  

5. Jos nivel on pois paikaltaan, jätä se virheasentoon ja toimita loukkaantunut lääkäriin. Tue nivel mahdollisimman liikkumattomaksi kuljetuksen ajaksi.